中学生短跑的训练方法

速度是田径运动中一项重要的身体素质，短跑是田径运动中的速度项目，速度是短跑的灵魂，运动强度大。短跑运动员在运动中都想尽力发挥人体的最大速度，进而提高自己的成绩，并且尽全力地保持最大速度持续的时间，以取得比赛的胜利。本文试结合几年的学校业余训练和遵义田径队专业训练的亲身体验，谈谈自己对速度训练的看法。