浅谈地方高校瑜伽课程教学内容改革中呼吸的应用

随着瑜伽课程在大学的深入开展,越来越多的高校开始熟悉并接受这项运动,并开设了专门的课程提供学生学习练习。在具体的实践过程中,由于教学内容和方法的不完善,导致学生的学习效果不理想,本文通过对呼吸在瑜伽练习中的重要性分析具体提出在瑜伽课程教学内容改革中的措施——呼吸的全面应用,为地方高校在进行瑜伽课程内容改革时提供了借鉴和参考。