间歇与重复训练法在实践运用中的探讨

本文主要从间歇训练法和重复训练法运用实践进行探讨:分别从概念的界定,运用范围、训练特点及两者的之间运用的要求及原理进行论述,通过训练项目的训练目的将2种不同运动训练方法综合运用到一次或多次训练过程中。其目的是为基层训练提供一定参考。