30分钟面点与甜品烘焙图谱

“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，传统习俗一直流传至今。夏天是温度高出汗多的季节，体内蛋自质、氨基酸、B族维生素以及各种微量元素会加速流失。有报告显示：白面比大米中的蛋白质及各种微量元素要高，而水煮面食的营养素易溶解在水中。