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腰腿痛自我防治操(一)
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摘要
腰腿痛是一种常见病、多发病。有调查资料显示:腰腿痛的发病率高达20%。常年坐办公室及繁忙的案头工作者,比一般人更容易犯腰腿痛。腰腿痛是人类进化的结果。人类自从在地面上站立起来以后,他们的腰就要支撑着60%以上的体重,本来并不承重的椎间盘就要负重,时刻受到体重的挤压。除此以外。
作者
魏慧
出处
《中老年保健》
2000年第6期26-27,共2页
关键词
腰腿痛
自我防治操
运动疗法
分类号
R681.550.5 [医药卫生—骨科学]
R455 [医药卫生—运动医学]
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中老年保健
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