清晨第一杯别喝蜂蜜水

一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便；晚上临睡前喝一杯，美容又安神。然而，清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，会降低肠道的排毒功能。