摘要
盗汗，是指人在熟睡以后不知不觉地出汗，时多时少，严重时衣服湿透。醒来时汗流自止，常伴有内心烦热、两颊潮红、失眠、口干咽煤、舌红少苔、脉细数等症状。此症以小儿与青年、壮年最为多见，部分体虚老年人也时有发生。中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。中医治则为滋阴降火止汗，中医食疗以滋阴补益为主。建议多选食葡萄、莲子心、金樱子、鸭肉、猪腰、乌鱼、蚌肉、蚬肉、番茄、菠菜、山药、莲子、大枣、银耳、鸭肉、鸡蛋等，还可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。常用食疗方有如下。
