吴文源:失眠这事儿,不怪你

失眠是指夜间睡不着或醒后不能再入睡。当对自己睡眠的持续时间、效率、质量等不满意时，很多人就会开始担心，专程去门诊看病，或住院时经常向护士索要安眠药。如果服药后睡眠仍然不见好转，人们的心情会更加焦虑、担忧，害怕长久失眠后引起某种身体疾病，为此惶惶不可终日。