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我的“骑车健身法”

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摘要我是个“骑车族”，每天都骑着自行车上下班。骑来骑去，我发现：骑自行车也可以健身。我经过长时间的探索和琢磨，“发明”了五种“骑车健身法”。通过实践我感觉到，“骑车健身法”确实是一项廉价的锻炼项目，它不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，

作者刘锴

出处《饮食科学》 2013年第8期26-26,共1页 Diet Science

关键词健身法神经系统自行车脑老化敏捷性肺功能

分类号 Q42 [生物学—神经生物学]

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饮食科学

2013年第8期

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