应用体能训练方法促进学生健康成长

体育与健康课是使学生树立健康第一的指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。随着时代的发展，社会的进步，知识的丰富，～些新的体育训练理论和方法不断涌现。体能训练理论与方法便是其中一种。体能鲥练是运用各种身体训练手段，全面改善身体形态、提高机体机能和发展运动素质和枯康素质的训练过程。将体能训练理念与方法逐步渗透到教学中，能促进学生健康成长。