太极拳推手技法浅述

INTRODUCTION TO TAIJIQUAN TECHNIQUES

太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一,也是提高太极拳防身、健身锻炼有效的重要一环。现将自己习练感悟并结合读【太极拳论】的体会,整理成文,供广大太极拳爱好者及喜爱传统实用武术的爱好者参考研究。在太极拳打手歌中讲到,‘棚、捋、挤、按’须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拔千斤。引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。