健康行为或有助于保护记忆力

美国一项研究表明,成年时期自我报告的健康行为（如规律体育锻炼、营养饮食、不吸烟）和较好的自我感知记忆力间存在联系,提示健康的生活方式和行为习惯可以保护大脑健康,并可能延缓随老龄化而出现的记忆症状。论文发表于《国际老年精神医学》[Int Psychogeriatr 2013,25（6）：981]杂志。