网球运动对中老年人群体脂肪率的影响

目的:观察网球运动对中老年人群体脂肪率的影响。方法:将40名肥胖者随机分为对照组和运动组,运动组应用网球运动方法干预16周,对照组不作特殊干预,实验前后分别检测受试者体重、腰围、体脂肪率,统计分析各组数据。结果:与对照组比较,或实验前后比较,运动组体重、腰围、体脂肪率降低,具有显著性差异(P<0.05)。结论:网球运动能降低中老年体脂肪率,降低其因肥胖所致风险。