篮球运动中膝关节损伤的原因和预防

在篮球运动中会经常发生运动损伤,是因为篮球运动的项目特点和膝关节自身的生理解剖结构特征导致。篮球运动中膝关节部位的损伤以撕裂伤和劳损为主要类型,多见于半月板以及韧带等部位,准备活动不足和技术动作不合理是导致篮球专业学生膝关节损伤的主要原因。本文通过运用文献资料法,结合篮球运动自身的特点、膝关节生理解剖结构的特点、损伤的部位、类型以及致伤的原因,从而提出有效合理的预防建议,以期在今后的篮球运动、教学、训练中预防和减少膝关节损伤的发生。