白领女性的饮食策略

是什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作．还是无法抗拒甜点的诱惑？作为都市的白领女性，以下饮食策略不可不知。一、蔬菜口味不佳没食欲。也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃时却难免皱起眉头。如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响蔬菜在饮食中的地位。因此，有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候，了解一定的技巧。这样．蔬菜就会给你带来不同凡响的美味。另外，拌一盘蔬菜沙拉也是不错的选择，简单又省时。