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“在以往的职业生涯里。我一直笃信‘付出总有回报’的信念。所以给自己的负荷一直比较重。甚至坚持每天努力挤出三小时的额外工作时间，还曾天真的和人比‘谁的睡眠更少’‘谁能在凌晨及时回复邮件’……努力把‘拼命’作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持。不一定是对的。”