浅谈对“双重”的理解

＂双重＂问题历来为太极拳家们所重视,王宗岳提出＂欲避此病,须知阴阳。粘即是走,走即是粘;阴不离阳,阳不离阴。＂洪均生先生结合自己的经验对＂双重＂做了详解,即前手前足不能同实、同虚,使人对＂阴不离阳、阳不离阴＂有了一定的直观理解。但后人在读著作时,往往又断章取义,只提＂一侧手足上下同实为双重＂,而忽略了洪均生先生在《陈式太极拳实用拳法三字经》中＂手化慢,足转滞,重心偏＂的注解。