耐久跑的十种趣味练习

耐久跑是中小学体育教学的重点教材，它不受场地条件限制，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质，因而被确定为中考体育的必测项目，更显得耐久跑教学的重要性。在教学实践中，如何根据学生特点，调动学生积极性和练习兴趣，运用以下十种趣味练习，就能使耐久跑教出乐趣。