背越式跳高教法精要

背越式跳高是人体由直线经弧线助跑起跳后，身体成仰卧背对横杆的过杆姿势。在教学中，主要应抓住起跳这个技术关键和助跑与起跳的衔接这个技术难点，把完整练习法和分解练习法有机地结合起来。还应注意把学习、掌握技术与发展下肢力量、弹跳力、灵敏、协调等身体素质结合起来。