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改变饮食，让胖子变瘦子
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摘要
想减肥，只要在饮食习惯上加以改变就可以。1．减速式进食。减肥是需要慢慢来的。每天少摄入100卡，而不是一下子就减少500号，对身体来说是可接受的，也容易坚持。
作者
孙丽
出处
《农家女》
2013年第8期48-48,共1页
Rural Women
关键词
保健法
饮食习惯
减速式进食
奶制品
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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农家女
2013年 第8期
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