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准妈妈孕期的营养
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摘要
大多数准妈妈孕期营养的重点应该是控制,而不是添加。因为,现在人们都很关注营养,往往是营养补充得太多,不光满足了胎儿的需要,还让自己有了肥胖的隐患。很多准妈妈都会为孕期不断上涨的体重而发愁,但是不吃或少吃,又会担心影响胎儿。营养均衡而又适量,实在是很难把握。怎样才能保持营养的均衡,又不让自己的体重超标呢?这里有简单又好记的饮食规则,让你轻松做好自己的营养师。
作者
静心
出处
《健康向导》
2013年第4期56-57,共2页
Health Guide
关键词
孕期营养
准妈妈
体重超标
营养补充
营养均衡
饮食规则
营养师
胎儿
分类号
R714.7 [医药卫生—妇产科学]
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