95岁老爸的“三个不可少”

饮食与人体健康息息相关，怎么吃、吃什么，自然也会影响人的活力及寿命。健康长寿一直是人们孜孜追求的目标，决定长寿的要素很多，长寿饮食习惯即是一个关键因素。每个人的饮食习惯都不同，希望大家从阅读本文长寿老人的饮食习惯中受益。