按摩三穴缓解盗汗

一些人睡觉时常常盗汗。中医专家指出，按摩足三里、内关、三阴交这三个穴位可以缓解盗汗。足三里：盗汗的最主要原因是阴虚内热，阴阳不调。所以使阴阳调节平衡，是治疗盗汗的首要任务。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，该穴位位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩足三里能够帮助人们调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪。