中国非物质文化遗产赏析

武当武术历史悠久，博大精深。元末明初武当道士张三丰集其大成，被尊为武当武术的开山祖师。张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生健身价值，以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术。后经历代武术家不断创新、充实、积累，形成中华武术一大流派，紊有“北崇少林，南尊武当”之称。武当拳，亦名内家拳，这种拳法以养身炼功、防身保健为宗旨，具有尚意不尚力、四两拨千斤、以柔克刚、后发制人、延年益寿、祛病御疾、增长智慧等多种特点和功能。武当武术已流传到海内外，并成为人们养生保健、祛病延年的体育活动。