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摘要
动作准备：将弹簧调至一个蓝色，一个黄色（一个半）. 动作描述：动作描述：双手扶脚蹬架，双臂垂直地面：双脚蹬住肩托；身体呈一条直线。
作者
李欣
茉莉人(图)
出处
《健与美》
2013年第10期50-50,共1页
Fitness & Beauty
关键词
犬
动作
身体
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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1
李欣,茉莉人(图).
腘绳肌伸展[J]
.健与美,2013(11):50-50.
2
李欣,茉莉人(图).
短脊椎[J]
.健与美,2012(12):43-43.
3
李欣.
前置支撑[J]
.健与美,2013(12):49-49.
4
坐姿侧展[J]
.健与美,2014,0(8):61-61.
5
李欣.
普拉提课堂（七十六） 跪姿肱三头肌伸展[J]
.健与美,2014(4):43-43.
6
李欣,茉莉人(图).
普拉提课堂（七十五）扭转[J]
.健与美,2014(3):39-39.
7
坐姿肩水平外展[J]
.健与美,2014,0(7):71-71.
8
天鹅下潜[J]
.健与美,2013(8):69-69.
9
李欣.
跪姿提膝[J]
.健与美,2013(7):61-61.
10
前置支撑＋滑动FrontSupport＆Slide[J]
.健与美,2014(6):54-54.
健与美
2013年 第10期
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