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健身10分钟
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摘要
小贴士 该动作做循环组的效果比作单一组的效果更好，练习者在每组结束后休息1分钟左右再开始第二组，总共完成4组为宜。
作者
王新凤
晓茹(图)
出处
《健与美》
2013年第10期50-50,共1页
Fitness & Beauty
关键词
健身
练习者
动作
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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健与美
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