Yoga瑜伽

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摘要问：患有腰部疾病。如何进行瑜伽练习？答：长期从事办公室工作，或者以坐或蹲的位置工作过久的人容易患有腰部疾病，而进行正确的瑜伽康复训练可以改善甚至消除腰部症状。腰部疾病患者在开始瑜伽练习前，最好先到医院进行检查，听取医生的诊断。以确定是否可以进行适度的瑜伽训练。通过瑜伽体位进行腰部康复训练的大致原则是：

作者林晓海

机构地区蝉舟瑜伽馆

出处《健与美》 2013年第10期103-103,共1页 Fitness & Beauty

关键词瑜伽练习康复训练办公室工作腰部疾病体位

分类号 G852.18 [文化科学—民族体育]

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健与美

2013年第10期

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