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足尖上的瑜伽平衡

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摘要瑜伽有平衡、稳定的含义，除了精神和呼吸的平衡之外，最直接的，人们可以通过身体感受平衡，而足尖的平衡给瑜伽体位练习带来了更大的乐趣和效果，为身体创造了更多的空间和可能性。通过足部脚趾的支撑，让人们明白：看似弱小的脚趾能承受的力量可能超乎我们自己的想象。通过脚趾的平衡，

作者林敏周涛(图)

出处《健与美》 2013年第10期108-109,共2页 Fitness & Beauty

关键词平衡瑜伽可能性脚趾身体体位力量

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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健与美

2013年第10期

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