饭后养生三部曲

饭后漱口防牙瘸，盐水茶水是知音。饭后漱口比展起和睡前刷牙更能保护口腔。吃东西后漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生，对预防虫牙、牙周病也有较好作用。盐开水和茶水漱口的效果最好。