要团圆更要健康

又是一年中秋到，作为糖友似乎每逢佳节时更添的不仅是乡愁还有美食在前却不能大快朵颐的烦恼。中秋佳节啊，这个人人团圆吃月饼的时节，糖友们的烦恼如何排解呢？对于糖友，这个月饼究竟能不能吃，又该怎么吃呢？能吃但要尽量少吃糖尿病的一条基本饮食原则大家都清楚，就是什么都可以吃但什么都不能多吃，月饼这种糖和脂肪的含量很高的食物，过量摄入对健康不利。现在市面上都会有无糖月饼售卖，这种专门针对糖尿病人群推出的食物如果掌握适当，搭配合理，掌握好食物交换份法的方法，就可以适当的品尝美味了。营养家提示糖友．要把月饼当主食吃。这不是说要多吃的意思，