心理咨询师看《了凡四训》——佛教心理调节的方法与现代心理咨询的比较研究

本文分析了《了凡四训》中所描述的佛教心理调节的技术,并和现代心理咨询技术进行了比较;提出此书中所描述的佛教心理调节方法,包含了和现代认知疗法、格式塔疗法类似的技术,也包含了一些现代心理咨询中没有的技术,包括利用"忏悔"来消除过去的问题带来的消极影响,以及运用"咒语"调节心理状态等。此书中对所用方法的解释没有任何神秘主义倾向,更没有迷信,对现代心理咨询技术发展有一定的启发作用。