如何应对飞行员身体训练的疲劳积累问题

由于飞行过程中产生的高载荷增长率、持续高载荷、高认知负荷和高角加速度存在超过人体的耐受极限情况,飞行员在训练和执行任务过程中必将长期面对这种情况,飞行员很容易精神紧张,进而出现负荷,良性的负荷能够提升飞行员身体机能水平,恶性负荷是违反人体生理学的原理,会导致身体机能下降,损耗人体健康。