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重视摄入纤维和水可使肠道更健康

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摘要如果你饱受腹胀、腹泻或便秘之苦，或许应该归咎于饮食。某些食物和药物可引起消化问题。例如，吃太少纤维食物可引起便秘。一些胃肠病专家说道：“大多数人吃着不适当的食物，喝的水也不够。”

作者苏秋薏

出处《心血管病防治知识》 2013年第9期63-64,共2页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

关键词纤维食物健康肠道水消化问题胃肠病便秘

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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心血管病防治知识

2013年第9期

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