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加强脊柱肌肉的力量可避免发生背部疼痛并改善平衡

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摘要 您不必做仰卧起坐,通过做这些简单、平和的锻炼将对你的背部疼痛和平衡有很明显的作用。
作者 韩西贝
出处 《心血管病防治知识》 2013年第9期65-66,共2页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease
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