道教养生智慧及其现代价值

Taoist Wisdom of Maintaining Good Health and its Modern Inspiration

道教强调尊道贵德，追求得道成仙。为了实现这一人生理想，道门中人尊重生命．倡导性命双修，形神俱妙，为探讨生命的奥秘进行了前赴后继的艰苦努力，积累了丰富的养生保健和生命伦理的理论和方法，体现出中华民族对生命的独特理解和探索。道教养生是一个内容异常丰富的体系，不仅具有思想理论层面的“养生哲学”，又包括从饮食起居到为人处世、习练颐养的实践行为规则，涵盖了躯体、心理和精神多个层面，这种形神兼修的整体养生模式与现代社会从生物、心理、社会三方面来阐述健康和疾病的医学观相吻合。限于篇幅，以下主要从思想观念层面进行概述。