女生初学滑冰者训练方法及手段

根据冰上课特有的教学形式和女生生理、心理方面的特点,针对冰上课教学实践中出现的一些实际问题,以及如何保持重心稳定移动等问题,女生初学滑冰者要重视肌肉力量练习和陆地模仿练习,使用游戏教学法,在玩中培养滑的意识。