断食减肥要科学

下载PDF

导出

摘要爱美的女人为了保持窈窕身材，时刻都在想着如何抵抗高热量的食物。在另类的减肥方式中，有一种断食疗法，被越来越多的人接受。但只有对它有了科学的理解和认识，才能有效地给身体减负。断食是一种身体的灵性修为。也是最古老的自然疗法之一，不同民族、宗教甚至气功和瑜伽等，都隐约可以发现有断食的概念。它的原理是人在设定的一段时间内不吃任何食物，让消化功能暂时停歇，身体便会自动将积存过剩的废物排出体外，从而净化身心，像给我们的身体做了一次彻底的大扫除。就像人感冒时，身体被病菌侵袭，

作者麦保红

出处《黄河．黄土．黄种人》 2013年第9期49-49,共1页

关键词减肥方式科学自然疗法身体食物身材

分类号 TS974.1 [轻工技术与工程]

引文网络
相关文献

1练瑜伽一定要空腹[J].绿色视野,2007,0(9):48-48.
2玉璐璐.想减肥,上高原[J].大科技（科学之谜）（A）,2013(7):27-27. 被引量：1
3瘦身Q＆A[J].家庭之友（爱侣）,2010,0(8):52-52.
4蓝色爱情海.职业女性你的瘦身误区在哪里?[J].文学与人生,2005(20):54-55.
5夏日瘦身美容饮[J].中国青年,2010,0(11):65-65.
6新式减肥:多吃点空气[J].大科技（科学之谜）（A）,2007(6):5-5.
7“塑身内衣”应慎穿[J].科技致富向导,2008(10):32-32.
8河洛源,元亨利贞（摄影）.盛夏让开胃美食来作伴[J].国际服装技术,2006(8):151-155.
9巧搭打造窈窕身材[J].人生与伴侣（智慧）,2016,0(10):54-55.
10心怡,余梅,蒲筱婉,李光辉.恢复窈窕身材三方专家建议[J].父母必读,2010(3):80-82.

黄河．黄土．黄种人

2013年第9期

浏览历史

内容加载中请稍等...

断食减肥要科学

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史