秋冬交替季,滋补正当时

十月是节气变更之时，也是养生进补的好季节。中医讲“虚者补之”，恰当的食补可使我们保持健康的体魄和旺盛的精力，有利于恢复和调节自身各脏器机能，达到祛病延年的目的。