非暴力沟通——一种高效的沟通方式

日常生活中，很多人都会遇到这样的情景：生活圈子里的人向你索取一些你本不愿给他的东西，或是指派你、变相地恳求你去做一些你本来不愿意做的事情。但是，由于你不知该如何拒绝别人，同时，也在担心如果拒绝了他人，双方的关系会变得十分尴尬，因而，最终只能无可奈何地勉强答应。