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巧吃米饭美味又营养
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摘要
取茶叶1～3克，用500～1000毫升开水浸泡4～9分钟，取上清液；将米洗净放入锅中，加入茶水，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。
作者
王贞虎
机构地区
重庆
出处
《家庭医学（上半月）》
2013年第10期39-39,共1页
Family Medicine
关键词
营养
美味
米饭
开水浸泡
上清液
可食用
分类号
R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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家庭医学（上半月）
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