抗肠炎不妨喝杯酸奶

每天一杯奶．这是“健康达人”邵君绝对不会错过的早餐。他每周都会去郊区奶牛场灌一大桶鲜牛奶，放在冰箱里．每天早晨煮一小锅给全家人喝．一段时间后，邵君发现每次喝过牛奶自己就会肚胀、不舒服：改喝盒装纯牛奶也没有太大改善。邵君在微博上向营养师留言咨询．营养师的建议是改喝酸奶。