珍惜你的睡眠时间

前几天，和同事老曾去外地出差。半夜醒来，只见老曾正坐在床上翻手机。我诧异地说：“老曾，三更半夜的，你不睡觉翻手机干什么？该不会有什么秘密吧!”老曾苦笑着说：“哪里有什么秘密!我睡不着，耳鸣，每天晚上失眠，只能睡两个小时左右。