基于心理弹性抵御压力机制的高校心理教育策略

心理弹性是一种积极的心理品质,能够帮助个体抵御压力对身心健康的消极影响,促进个体的良好适应。从积极心理学视角,结合心理弹性抵御压力的心理机制,提出通过培养学生的自尊水平、认知风格、社会支持和应对策略等途径促进学生个体心理弹性的养成,为新时期大学生的心理教育提供理论依据。