改善湿热体质的刮痧法

初秋时期，盛夏的余热未消，天气以湿热并重为特点。这个时期称为“长夏”，而长夏“六淫”之邪的主气就是“湿”。所以，此阶段的养生仍需重视防暑降温，还应特别注意防止湿热之邪侵袭机体。