自我护理简论

随着改革开放的发展人们的生活质量和健康水平有了较大的提高，自我护理作为保障身心健康的重要内容已被越来越多的人所重视。本文阐述了自我护理的意义，从心理学的角度分析了当前自我护理的状况，并提出了一些行之有效的自我护理的基本方法。