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投掷运动员上斜方肌肌肉过紧康复放松初探
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摘要
目的:放松过度绷紧的投掷运动员上斜方肌肌肉,降低肌肉拉伤的危险。方法:采用肌肉伸展,抗阻训练和冰敷的方法进行治疗,评价治疗效果。结果:17名患者显效9例,有效6例,无效1例,整体治疗有效率为88.23%。结论:上斜方肌过度绷紧的肌肉弹性增加,降低了拉伤的风险,有助于提高运动成绩。
作者
门伟
曹文渊
机构地区
辽宁省田径运动管理中心
出处
《武魂》
2013年第7期46-46,共1页
关键词
上斜方
肌肌肉伸展
运动员
分类号
TS251.1 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]
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