瑜伽和中国传统养生体育的完美结合

瑜伽和中国传统养生体育在很多方面都具有相同之处。通过研究两者的出现和发展以及养生原理之间的共同点，做到两者的完美结合，才会有利于推动这两种古老的东方健身文化发展，进而有益于现代人的身心健康。