健美操运动员心理变化因素及赛前心理训练

影响健美操运动员心理变化因素主要有环境、对手、任务、比赛的动机与经验等。因此,应重视赛前心理训练的重要性,采取模拟训练法、表象训练法等手段提高运动员的自信心。