养生跟着月亮走

11月，正值蟹肥膏美的时节，雌蟹腹中的蟹黄是美味中的极品。殊不知，蟹黄的多少与月亮的盈亏关系密切，在望月时蟹黄是最丰满的。不单单是动物，月亮对人体的生理变化也有重要影响，最典型的就是女性的月经。早在两千多年前，中医学就认识到人与天地相应，与日月相参。月亮盈亏运动变化影响着人体的气血和经络，而养生作息如果跟着月亮走，往往可以事半功倍。