巧用零食为老年人“加餐”

下载PDF

导出

摘要老年人要补充营养随着年龄的增长,老年人身体的各个器官和系统功能会逐渐衰退,因而出现不同程度的免疫功能和抗氧化能力降低减退及其他健康问题.尤其是胃肠道消化能力降低,往往导致老年人食欲减退,能量摄入降低,必需营养素摄入不足,发生营养不足的可能性大大提高.巧用零食,在三餐之外适当吃些零食,即可为老年人身体补充营养.

作者周金花

机构地区第二军医大学附属长海医院临床营养科

出处《健康向导》 2013年第5期53-53,共1页 Health Guide

关键词老年人零食必需营养素食欲减退抗氧化能力消化能力健康问题免疫功能

分类号 R155.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
相关文献

1蔡东联,齐阳.选择健康零食，为老年人加餐[J].家庭用药,2014(2):67-67.
2王敏.老年人适合吃哪些零食[J].家庭医药（就医选药）,2015,0(3):86-87.
3王敏.老年人适合吃那些零食[J].医药食疗保健,2015,0(4):29-29.
4王敏.老人巧吃零食补营养[J].江苏卫生保健（今日保健）,2015(8):41-41.
5仲崇山,沈冰.微量元素是必需营养素还是毒素[J].微量元素与健康研究,1994,11(2):52-53.
6老人不宜多吃豆腐[J].河南农业,2001(6):35-35.
7哪些人不适合吃粗米良[J].开卷有益（求医问药）,2013(6):63-63.
8李刚.8个病中加餐的小“煮”意[J].生活与健康,2009(6):20-21.
9金万花.膳食纤维人体的必需营养素[J].社区卫生保健,2007,6(1):76-76.
10高兰兴.维生素E的利与弊[J].食品与健康,2003(7):11-11.

健康向导

2013年第5期

浏览历史

内容加载中请稍等...

巧用零食为老年人“加餐”

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史